陣痛の痛みとは?長さや時間、痛みを和らげる方法は？

 

陣痛の痛みってどんなの？

って、出産前は思いますよね

カーコは、痛みが怖いというのはなかったのですが、どのくらいの痛みがくるのだろう・・・と思っていました。

旦那さんも言っていましたが、みんなが経験しているのだから、　「耐えられない痛みではないだろう」と思っていました。

 

多くのママが出産を経験しているのだから。

 

いざ、出産の時期に来た時、カーコは、入院中に破水をし、それから陣痛がきたので、家でいつ陣痛がくるのか～っていうのを待つことはなかったのです。

もちろん、前駆陣痛はちょこちょこありましたが。　それは、生理痛といった感じでした

 

夜に破水し、夜中から、徐々に陣痛が来ました。

時計をみながら陣痛の痛みを逃していると、たしかに１０分間隔ぐらいでした。　で、だんだんと間隔がせまくなってきました

 

多くのママは、腰が砕けるように痛いといいますが、カーコは、生理痛のひどい感じで、下腹部が痛かったです

最後の産む前は、痛みがすぐにくるので、辛かったですが、でも、もっと痛いのだろうと思っていました

イキミたくなるけど、それをしないように逃しつつ、呼吸をゆっくりして整えるのもたいへんでした。

 

 

陣痛の間隔と痛みを和らげる方法 旦那（パパ）との立ち会い出産エピソード

 

 

カーコの痛みを和らげる方法は、生理痛の痛みを逃す時によくしていた、

「金魚体操」をしていました

腰を左右に揺らすのです

陣痛の痛みの時は、横向きに寝て、腰をゆらゆらとゆらしていました。

 

あと、分娩台にあがってからは、助産師さん（旦那さんが、助産師さんに教わってやってくれていましたが）がテニスボールを腰とお尻にあてて押してくれました。

これは、かなり、痛みが和らぎます。　　強く押してもらうのがかなりよかったです。

なので、まだ、最初のころの陣痛のときにも、テニスボールを持参して、旦那さんかお母さんにでも腰やお尻を押してもらうといいと思います

 

陣痛がどんな痛みだったかをアンケートしてみました

 

想像していた以上のもので、気を失いかけました。

初めのうちは「いたたたた・・・。」と座り込んで数秒すればなおりました。 その痛む時間がだんだん長くなってきて間隔も狭くなってくるので、最後の方はたえず痛い状態。 なんでもいいから、子どもをだしてくれ～と思いました。人生最大の痛さでした。 肛門を抑えると痔にならないと聞いていたので最初は主人、その後母親に陣痛がくつたびに押さえてもらいました。押さえてもらったほうが楽だったです。 痛みが強くなるにつれて押さえてもらう力も強くしてもらったので、母親は筋肉痛になってました。

お腹は針で刺されているような感じで、お尻と腰も凄く痛かったです。

弱い陣痛は生理痛のようなものでした。本格的な痛みは眼鏡をかけていたのですが、それすら邪魔になるような痛みでした。

痛みは段階的に強くなりました。 促進剤を使っている為か、徐々に陣痛間隔が短くなるのではなかったので、気持ちがついて行かず不安が大きかったです。 腰の痛みが強く、骨がミシミシと音を立てるようなそんな感覚でした。 次第に痛みはイキミに変わっていきました。最後の方は痛みよりもイキミの方が強かったように思います。

想像を超える痛み　でなんとも言い表せない痛みでした。 吐き気はするし本当につらかったです。

初めは生理痛みたいな痛さでしたが、痛みが強くなり痛む間隔も短くなって横になっていられないほどの痛み　てした

一人目は、陣痛促進剤を使ったので想像を超える痛みでした。ベッドの柵にしがみつき必死で我慢しました。 二人目は、徐々に陣痛が強まりましたが、耐えれる痛みでした。 三人目は、自宅で6時間ほど耐え、出産直前まで強い陣痛になりませんでした。

 

 

これを読むと、カーコは、おそらく、痛みに強いのだと思ってしまいます

個人差もあり、痛みの感じ方も違うので、それぞれでしょうけどね