マイナートラブルはどうですか？

 

カーコは、週に1回ずつ、マタニティービクスとマタニティーヨガに行っています

そのレッスンの前後に、助産師さんが赤ちゃんの心音を聞いてくれるので、赤ちゃんの状態もわかり、安心できます

 

そして、健診の時に聞けない、ちょっとした気になることなどを助産師さんに聞けますし、助産師さんがイロイロと出来事を話してくれたりもします

なので、運動をすると同時にいろいろと情報を得られるので、カーコはできるだけ、参加するようにしています

 

 

マイナートラブルっていうのには、全く、なにもなかったカーコなのですが、

妊娠8カ月（妊娠後期）に入って1週間くらい、とっても暑くて、体のほてり　が半端なかったです(-_-;)(-_-;)

だんなさんは、いつも暑がりなのに、全く暑そうにしていないのに、カーコだけが暑かったです・・・

 

 

 

 

 

そして、寝汗もかなりあり、朝起きると、ぐっしょりしている感じでした。髪の毛も、汗でベタついていましたし。

体のほてりで暑すぎて、長く寝ることができず、朝早くに目が覚めて、寝室ではなく、リビングのソファで寝ていることもありました（そのほうが涼しかったのです）

 

この体のほてりと寝汗があるということを、マタニティーヨガの時に、助産師さんに聞いたところ、お腹が張るわけではなければ、特に問題ないとのことでした。

妊婦さんはホルモンの関係で、体温が高くなるとのことでした。

 

それがいつの日か、おさまってきたのですが、

 

次は、胃がムカムカするのです。胸やけですね。

へんな唾液が上がってくるといった感じです

 

カーコの場合は、食欲はあるので、食べたいのですが、常に、気持ち悪さが喉のあたりにあるのです(-_-;)

まだ、胃痛とまでは、いかないですが、結構、妊婦さんは、胃痛に悩まされているみたいですね

 

やはり、どんどん胎児がおっきくなっていくとともに、子宮もおっきくなっていき、胃を圧迫するんですよね。

こればっかりは仕方がないことなんですが

食事をすこしずつ分けて食べるのもいいようですね

でも、満腹食べたいですけどね。

子宮がおっきくなると、胃や腸の動きも悪くなるようですね

便秘にも悩まされる妊婦さんもいるようです

 

これも、マタニティビクスに行ったときに、助産師さんに聞いたのですが、子宮がおっきくなるからといった感じで、問題はないようです。

 

これからどんどん夏に向けて暑くなっていきますから、さらに、体力も消耗しますよね。

 

カーコは、ヨガとエアロビと、何もない時は、ウオーキングをしています。

ウオーキングもこれからの暑さではどうなるのでしょうか・・・　　　梅雨もきますし・・・。