高齢出産は、いま話題の言葉となっていますよね。

　35歳から高齢出産になるらしく、カーコの場合は、7月で36歳になりましたから、完全に高齢出産ということになります。

　まだ、妊娠が発覚したばかりなので、いつが出産予定日かはわからないのですが、おそらく夏など思うので、出産時には37歳に突入しているのではないでしょうか・・・。

　私の場合は、職場は女性ばかりの美容系の仕事だったため、出会いがないのはもちろんですが、毎日、朝から夜まで働いていたため、36歳になって結婚することとなりました。なので、高齢出産をすることになるのはしょうがないことではあるのですが、できるだけいろんなリスクを回避したいとは思いますよね。

　健康に赤ちゃんを産みたいと思いますし。

　妊娠がわかってから、乗り物酔いのような感じの気分の悪さがありますが、まだ、おそらくさほどひどいつわりではないと思うのですが、それなりにねむかったりで、横になることが多かったり、気持ち悪さを紛らわすように、なにかを食べようとしたりします。　

　3か月くらいまでは、つわりもあるので食べれるものを食べるという生活でも赤ちゃんには問題がないといわれているようですが、できるだけ安心・安全なものを食べたいと思うのです。　　が・・・。　やはり、味の濃いものや甘いものが食べたくなってきています。　　　太りすぎるとよくないともいわれますし、砂糖は体に良くないはわかっているのですが、気分の悪さに負けて、食べてしまっています・・・。

　今は、できるだけ、白湯を飲んで過ごしているのですが、ラッキーなことは、もともとジュースを飲む生活をしてきていなかったのと、コーヒーは飲めないですし、アルコールも外食する時ぐらいに飲む程度で、日々の飲み物は、お水かお茶だったので、白湯を飲む生活は全く苦ではないのでよかったと思っています。

　何をすればいけないのか、流産しないようにするにはどうすればいいのか？と思う反面、気分が悪いと、寝て過ごしてしまいます。　まだ、初期段階なのでいいと思いますが、3か月すぎると　運動も必要ですしね。　体力を若い人よりは減ってきていますし、もともと、カーコは、運動ができないし、大嫌いなので、ウオーキングくらいはしようと思っています。　周りに知り合いがいるわけでもないですし、ミノ虫くんは仕事が忙しいので平日は家に帰ってこない時もありますし、週末もお仕事行ったりするので、一人で道がわかるところだけでウオーキングしようと思います。　

　たまたま、選んだ産婦人科が、マタニティーヨガなどを開催しているところだったので、ヨガは妊娠する前からやりたかったので、ちょうどいいかな～と思っています。