1歳の頃は午前と午後の2回、昼寝をしていました。

その後段々体力が付いてきたのか、公園や児童館で遊んでも一日1回と減っていきました。

ただ疲労度や熟睡度によって、回数は変わりました。

なので、なるべく体を動かして体力を消耗させて、ぐっすり寝てもらうよう心がけていました。

その方が長時間寝てくれ、寝起きも良いです。

昼寝の時間がママの休める時間だったので、減ってしうとそれも確保できなくなり、ストレスも感じました。

 昼寝も1歳前までは一日3回位寝ていたのですが、1日2回に急に減りました。

 大体夜は11時頃に寝るのですが、朝は1時間半〜2時間程度まとめて寝ています。

前日にお出かけなどして疲れている時は3時間ほど寝る時もあります。

2回目は夕方4時か5時頃に30分程度寝ます。朝寝が少ない時は1時間か1時間半位寝る時もありますが、大体30分程で起きます。

1歳になって急に体力がついてきたのか、昼寝の量も変わり、途中起きる事もなくしっかり寝ています。

 1才になっってすぐに減りました。もう全然寝なくなりました。

親としては昼寝をしてほしいですが、寝ていたのは0才まででした。

夜はちゃんと普通に寝ましたが昼寝は全然しなくなりました。

一日の中で一回もしない事がほとんどになりました。

一歳になってから急にまったくしなくなったので、急な展開に親は驚きました。

もう少し遅くから減ると思ったんですが一歳になってすぐでした。

なんとか寝かせてみようと部屋を暗くしてみたり色々しましたが、もう寝なくなりましたね。

 1歳代から昼寝が減ってくるといいますが、1人目の時は、それを強く感じました。

1歳を過ぎたころから全然寝てくれなくて、日によってはねないことも多かったです。

けれども、2人目は、1歳を過ぎてもよく眠りました。

10時か11時ごろから眠って、3時間くらい平気で眠っていました。

 夜寝ないのではと心配して起こしたこともありますが、就寝時間が変わらなかったので、好きなだけ眠らせました。

 朝が5時には起きていましたので、夜は20時には寝ていました。

 お昼寝は１歳でもたくさんしていました。

午前中の昼寝なくなりましたが、午後の昼寝は毎日３時間ほどしていました。

長いときで４時間くらい寝ていたときがあります。

子供の周りのお友達は「お昼寝の時間が、２時間くらいに減ってきた」と言っていましたが、

うちの子供は、周りの子とは違い長い時間寝てくれていました。

 　また、午前中たっぷり遊ばなくても、お昼寝は欠かさずにしていました。

お昼ごはんを食べながら寝てしまうこともあるほどです。

よく寝てくれて助かりました。