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公開日:2015/10/17
更新日:

1歳の昼寝は何回?寝る時間が減ったりしない子もいるの?

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1歳のお誕生日を迎えると、乳児だったのが幼児になった感じで、

グンと成長しますよね

 

母乳を飲んでいると乳児かもしれませんが、

卒乳して離乳食だけになると、「こども」になりますね

 

一人で歩くようになるとさらに、成長を感じますね

いっちょ前に歩きますからね

 

 

昼寝は減って、しなくなった??

1歳になると、昼寝も減ってくるっていわれていますが、

どうでしたか?

 

私は、1歳になったころ、ほんとうに昼寝しなくなって1日1時間くらいになったので、

やっぱりか~って思ってました。

今まで、1日2回、合計3時間ぐらい寝てくれていたんですが。

 

昼寝の時間に用事が出来ていたのに・・・

これから難しくなるなって思ったり。

 

そしたらそれも、数日で、また、3時間ぐらい寝るようになりました

 

1歳1ヶ月ごろから、1日2時間くらいのお昼寝におちついています

 

 

 

 

朝、早めに起きた時(6時頃)は、午前中に2時間寝てしまい

午後は寝ずに、夕方少しぐずって、夜は、7時30分過ぎに、すぐにパタンと寝る

 

 

というときと、

 

 

7時ごろに起きた時は、お昼ごはん前後に昼寝を2時間して

夜はゴロゴロしながら30分後くらいに寝ます

 

 

 

 

我が子は、朝の起きた時間によって、かなり変わってきますね

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先輩ママにアンケートをしてみた

 成長とともに昼寝は減ってきましたか?

 1歳の頃は午前と午後の2回、昼寝をしていました。

その後段々体力が付いてきたのか、公園や児童館で遊んでも一日1回と減っていきました。

ただ疲労度や熟睡度によって、回数は変わりました。

なので、なるべく体を動かして体力を消耗させて、ぐっすり寝てもらうよう心がけていました。

その方が長時間寝てくれ、寝起きも良いです。

昼寝の時間がママの休める時間だったので、減ってしうとそれも確保できなくなり、ストレスも感じました。

 昼寝も1歳前までは一日3回位寝ていたのですが、1日2回に急に減りました。

 大体夜は11時頃に寝るのですが、朝は1時間半〜2時間程度まとめて寝ています。

前日にお出かけなどして疲れている時は3時間ほど寝る時もあります。

2回目は夕方4時か5時頃に30分程度寝ます。朝寝が少ない時は1時間か1時間半位寝る時もありますが、大体30分程で起きます。

1歳になって急に体力がついてきたのか、昼寝の量も変わり、途中起きる事もなくしっかり寝ています。

 1才になっってすぐに減りました。もう全然寝なくなりました

親としては昼寝をしてほしいですが、寝ていたのは0才まででした。

夜はちゃんと普通に寝ましたが昼寝は全然しなくなりました。

一日の中で一回もしない事がほとんどになりました。

一歳になってから急にまったくしなくなったので、急な展開に親は驚きました。

もう少し遅くから減ると思ったんですが一歳になってすぐでした。

なんとか寝かせてみようと部屋を暗くしてみたり色々しましたが、もう寝なくなりましたね。

 1歳代から昼寝が減ってくるといいますが、1人目の時は、それを強く感じました。

1歳を過ぎたころから全然寝てくれなくて、日によってはねないことも多かったです。

けれども、2人目は、1歳を過ぎてもよく眠りました。

10時か11時ごろから眠って、3時間くらい平気で眠っていました。

 夜寝ないのではと心配して起こしたこともありますが、就寝時間が変わらなかったので、好きなだけ眠らせました。

 朝が5時には起きていましたので、夜は20時には寝ていました。

 お昼寝は1歳でもたくさんしていました。

午前中の昼寝なくなりましたが、午後の昼寝は毎日3時間ほどしていました。

長いときで4時間くらい寝ていたときがあります。

子供の周りのお友達は「お昼寝の時間が、2時間くらいに減ってきた」と言っていましたが、

うちの子供は、周りの子とは違い長い時間寝てくれていました。

  また、午前中たっぷり遊ばなくても、お昼寝は欠かさずにしていました。

お昼ごはんを食べながら寝てしまうこともあるほどです。

よく寝てくれて助かりました。

 

5人のママにアンケートしたのですが、5人中(6人の子供)で、二人が昼寝は減らずにたくさん寝ているけど、

あとは、1歳になるとやっぱり昼寝は減るようですね

 

昼間、活発に動いても、昼寝って減るんですね

 

我が子も、おばあちゃんのところに行ったりして、たくさん遊んでいますが、昼寝は減っていますもんね

成長とともに、体力もついてくるんでしょうね

 

体力ありすぎで、何回も外に連れ出されますけどね

 

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