妊娠中は、リラックスしたいですよね

ハーブティーは、カフェインもはいっていないですし、手軽に飲むことができますから、

妊娠前から愛飲している女性も多いと思います。

逆に、ハーブの香りが嫌いで、全く、飲んだことがないという人もいるとおもいますけど。

 

 

私は美容業界に関わっていたので、アロマの事やハーブティーの事は多少知っていますが、ハーブティーを常用してはいませんでした。

 

妊娠中も、コーヒーをもともと私は飲んでいなかったので、コーヒーを飲みたいと思わなかったので、問題なくクリアしたのですが、

ハーブティーを飲んでいた人にとっては、ノンカフェインだし、どのハーブティーでも妊娠中は大丈夫だと思っていた人もいると思います。

 

カモミールティーはなぜ妊娠中はだめなの？

 カモミールには、リラックス効果が高く、寝付きやすくなったり、身体を温めてくれるので、とってもいい効果ばかりで、特に妊娠中には、飲みたいハーブティーの一つですよね。

ただ、カモミールティーには、「子宮を収縮する作用ある」のです

そのため、流産や早産となる可能性があるのです（ただ、カモミールティーを飲んでしまったからといって、流産や早産に絶対になるというわけではないので、今後、カモミールティーを飲まないようにするといいでしょう）

妊娠後期、臨月に入るまでまってからカモミールティーを飲むと、逆に、効果を発揮してくれる場合があります。

子宮を収縮する作用があるということは、陣痛を起こしてくれるということなので、出産しやすく、安産になるように導いてくれるということです。

 

カモミールティー以外にも、ラズベリーリーフティーやジャスミンは、同じように「子宮の収縮作用がある」ので、妊娠後期になってから飲むようにしましょう

また、産後の回復にも、この３つ　カモミール、ラズベリーリーフ、ジャスミンはおすすめです。

私自身も、ラズベリーリーフティーは、妊娠後期から産後も利用しました。

 

※記事⇒ラズベリーリーフティー 子宮を柔らかくさせて安産に!?産後にもおすすめ

 

そのおかげかはわかりませんが、子宮の回復は順調にすすみました

 

＞＞＞　妊娠8ヶ月からの安産ハーブティー「ラズベリーリーフティー」＜＜＜

 

妊娠中におすすめのお茶ってあるの？ 

■ルイボスティー■

 

■タンポポ茶（タンポポコーヒー）■

 

お気に入りのノンカフェインのお茶がみつかるといいですね