離乳食はいつからはじめようと思っていますか？

 

先日、市の保健センターで、離乳食講習会がありましたので、参加してみました。

管理栄養士が、離乳食を作ってくれ、

それを、試食しました。

ポタージュ状などんな硬さや、味はどんな感じかなどをみることができます

 

 

カーコは、周りのママ友から遅い方がいいと言われていました。　

アレルギーがでやすいそうです（実際は、わかりませんが・・・）

 

 

離乳食のはじめる時期

 

通常、5ヶ月から6ヶ月ごろにはじめるといいそうですね。

8ヶ月くらいまで離乳食をあげていなかったってママもいますから、特に、絶対この時期にっていうのはないように思います。

赤ちゃんに成長によって違うと思いますし。

 

母乳や粉ミルクのときより、離乳食をはじめるとパクパク食べるって子もいますし、やっぱり、ミルクがよかったって子もいますから、

離乳食をはじめても、順調にいかないのが当たり前だそうです。

 

いつからはじめるか悩んでいましたし、カーコの赤ちゃんは体重がさほど多くないので、ゆっくりめに離乳食をはじめようと思いました。

 

で、生後6ヶ月の誕生日を過ぎた、月曜日からはじめました。

ただ、月曜日からのほうがやりやすいかなと思っただけです。

 

ママ友からは、離乳食の本を買ったり、図書館で本を借りたりしてみるといいと言われながら、未だに、何も本は手にしておりません(-_-;)

なんと、ズボラなママであります

 

食器はどうする？

赤ちゃんの食器を買わないといけない～ってずっと思いながら、先延ばしにしていたら、

プレゼントでいただく機会がありました。

 

そのため、とくに準備をする必要もなく、すり鉢や、裏ごしキットもありました。

 

 

 

 

離乳食講習会では、便利グッズとして、

茶こし（果汁やだし汁をこす）

すり鉢

おろし金（野菜や果物をすりおろしたり、冷凍したパンなどをおろす）

フタ付の片手なべ（直径12～14ｃｍの大きさだと便利）

ミニまな板（大人が使うのと分けたほうがよい）

 

を紹介していました。

これは、自宅にあるものを活用するといいそうです。

こまかく、ポタージュ状にするのも、最初の1ヶ月程度ですから、わざわざ買わなくてもいいとは、おっしゃってました。

 

ただ、まな板は、魚やお肉などの菌がつくといけないので、別で赤ちゃん用にまな板を用意するほうがいいです。

 

ゴックン期の離乳食の量は？

ゴックン期とは、まだ、かむことができない5～6か月の赤ちゃんが、飲みこむだけを練習するものです。

そのため、ポタージュ状にすりつぶした物を与えることになります。

 

ゴックン期のペースは？

まず、最初は、10倍がゆからはじめます。

コンロでお米から炊くか、炊いたご飯と水で、電子レンジで加熱するかです。

 

小さじ1杯からはじめていきます。

うまく進んだペースだと、

1日に、小さじ1杯を3日間、小さじ2杯を3日間、小さじ3杯を3日間と、増やしていきます。

小さじ3杯を1日に食べれるようになれば、つぎは野菜をあげます。

野菜も、また、3日間ずつ、小さじを増やしていきます。

離乳食をはじめてから、2週間前後くらいで、白身魚や豆腐を小さじ1杯から加えていきます。

 

これは、あくまでも、うまく食べてくれた時のスケジュールですので、これに添わなくても、ゆっくりでいいそうです。

嫌がらないように、すこしずつあげることが必要だそうです

 

素材をかえたり、食器をかえたり、外出して食べてみるなど、気分を変えることでまた、食欲もわいてくる場合もあるそうです

 

今のところ、カーコの赤ちゃんは、おいしそうに離乳食を食べてくれています

これからどうなるかわかりませんが・・・。