離乳食は、どれくらい食べさせていますか？

 

先日、毎月１回、ベビーマッサージを受けているので、

その際に、一緒に参加していたママたちと話していました。

 

 

離乳食は、どのくらいの量をあげているかってこと

 

私は、めんどくさがり屋なのもあるのですが、だいたい目分量で離乳食を作っていました(-_-;)

なので、どれくらい食べさせている？って聞かれても分かりませんでした

 

我が子は、けっこう離乳食を食べてくれるので、気にせず、あげていました

 

周りのママに聞くと、生後８ヶ月くらいで、ごはん（おかゆ）を大さじ3～4ぐらいのようです。

そのほかの野菜やたんぱく質を大さじ2くらいです

 

そのあとに、私は、一度、どれくらい赤ちゃんが食べてくれているかを調べてみると、ごはんは、大さじ3くらい食べていました。

なので、問題なかったようです。

けっこう、ネットでも離乳食の量が気になっている人が多いようですが、

これは、赤ちゃんによってさまざまで、まだまだ、母乳やミルクが好きな子もいれば、ご飯（おかゆ）が好きな子もいるので、

さほど気にせず、食べてくれたらラッキーなくらいでいいのではないでしょうか。

 

ただ、母乳やミルクを飲まなくなってきているのであれば、栄養を離乳食でとっていかないといけませんから、

きちんと食べてもらう工夫が必要です。　大人が食べるように、調理をしていくのです

それまでは、野菜の素材の味でいいと思います

そこで、ちょこちょこ、食べにくそうな野菜やたんぱく質があれば、ほかの食材とまぜたりと工夫していくといいと思います

だんだんと、味にもなれてきて、好きな物と嫌いな物がでてくると思います

それからは、ママの腕の見せどころで、本やネットで調べておいしく調理してあげるといいですね

 

ただ、アレルギーというのがあるので、そこは気にしながら、口周りや体に異常はないかみていく必要があります

たんぱく質は何をあげてる？

たんぱく質は、今の月齢だと、白身魚や、ささみ、豆腐といったところでしょうか

 

しらすをあげている人は結構多いようですね

ゆでて、つぶすだけなのでとっても簡単だとママ達はいっていますね

 

私は、白身魚もささみもまだあげておらず、８ヶ月になってやっと、豆腐を足すようにしました

まだまだ、母乳もよく飲んでいるので、野菜を中心にあげたいなと思ったからです

 

野菜の素材の味をまずは、しってもらい、慣れてもらいたいんです

味付けは、いつでもできますからね

たんぱく質もそこまで早く摂取しなくてもいいかなとも思いますし、

卵もそろそろ与えていくママも多いと思いますが、

１歳とか１歳半くらいには、卵を食べれるようにしておく方がいいそうです

 

それは、予防接種にも、卵が入ってくるものもあるからだそうです

 

アレルギーを持っているのであれば、仕方ないですが、できるだけ、なんでも食べてもらえるようにしたいですからね。